不止损的唯一理由是"我相信它会回来"。这个信念在 90% 的情况下会杀死账户。
数学很简单：亏损 50%，需要盈利 100% 才能回本；亏损 80%，需要盈利 400%。止损的作用是把"可能的大亏"变成"确定的小亏"。
设定单笔最大亏损，比如账户的 2%，反推止损距离。
账户 10,000，风险 2% = 200 美元。做 0.2 手（20 盎司），每盎司亏 1 美元 = 20 美元。
所以止损距离 = 200 ÷ 20 = 10 美元。
优点：简单，风险可控
缺点：不考虑市场波动。黄金今天振幅 15 美元，你设 10 美元止损，很容易被扫掉。
把止损放在"技术结构失效"的位置：
• 做多时，止损放在前低下方几个点
• 做空时，止损放在前高上方几个点
• 或者放在重要均线（如 20 日、50 日）下方
逻辑：如果价格跌破前低，说明"上涨结构被破坏"，此时离场是合理的，不是被"噪音"扫掉。
缺点：止损距离由市场决定，可能很远。这时候要用仓位来控制风险（减小仓位），而不是硬砍止损。
ATR（Average True Range，平均真实波幅）衡量市场近期波动。用 ATR 的 1.5-2 倍作为止损距离，能自适应市场状态。
黄金的 ATR 参考值（日线）：
• 平静期：8-12 美元
• 正常期：15-20 美元
• 高波动期（数据周、危机）：30-50 美元
ATR 止损法：止损距离 = 2 × ATR
比如现在 ATR 是 18 美元，做多止损设在入场价下方 36 美元。这样即使市场正常波动，也不会被扫掉。
优点：自适应，波动大时给足空间，波动小时收紧
缺点：需要看 ATR 数据（本站波动统计可以算）
固定金额：适合新手，简单，但容易被扫
关键点位：适合有技术分析基础的，逻辑清晰
ATR：最科学，但需要数据支持
实测建议：用 ATR 确定止损距离，用固定金额确定仓位。
即：先看 ATR 算出"合理的止损距离"，然后反推"该开多少手"。这样既不会被噪音扫掉，风险也可控。
1. 不要越亏越挪止损
价格快打到止损了，把止损往下挪——这是爆仓的第一大原因。要么一开始就设对，要么认亏。
2. 不要在数据发布前开仓
非农、CPI 发布时，价格可能瞬间跳空 20-30 美元，止损根本来不及执行（滑点）。
3. 不要止损太近
黄金日内正常波动 20 美元，止损设 3 美元，等于必然被扫。用 ATR 或关键点位，不要凭感觉。
止损定了，止盈也要定。一般要求盈亏比 ≥ 1:2（赚 2 块风险 1 块）。
为什么？因为盈亏比 1:2 时，胜率只需 33.3% 就不亏。这在黄金这种波动品种上是可以达到的。
盈亏比 1:1 时，需要胜率 50%。难得多。
用本站盈亏比计算器，输入入场、止损、目标，直接看盈亏比和盈亏平衡胜率。