美国非农就业报告（Non-Farm Payrolls，NFP），由美国劳工统计局（BLS）每月第一个周五发布（美东时间 8:30，北京时间 20:30 或 21:30，取决于夏令时）。
它统计的是除农业以外的所有就业人数变化。为什么排除农业？因为农业就业季节性太强，会干扰判断。
为什么它这么重要：就业是经济的核心。就业好 → 消费强 → 通胀压力 → 美联储不敢降息 → 利空黄金。反过来，就业差 → 美联储可能降息 → 利多黄金。
1. 新增非农就业人数（NFP）
市场最关注的一个。预期值和实际值的差异决定第一波反应。
超预期（实际 > 预期）→ 美元涨、金价跌
低于预期（实际 < 预期）→ 美元跌、金价涨
但要注意修正值：前两个月的数据经常被修正。如果本月数据好，但前值被大幅下修，整体仍是利空美元。
2. 失业率（Unemployment Rate）
和非农方向有时会背离。比如 2024 年多次出现"非农强、失业率升"的组合。
为什么背离？因为非农统计的是"企业调查"，失业率来自"家庭调查"，两个样本不同。而且失业率上升可能是因为"更多人进入劳动力市场找工作"，这本身是好事。
3. 平均时薪（Average Hourly Earnings）
最容易被忽略但很关键。它直接反映工资通胀。
时薪涨 → 消费能力强 → 通胀压力 → 美联储不敢降息 → 利空黄金
时薪跌 → 通胀压力小 → 美联储可以降息 → 利多黄金
最利多黄金：非农差 + 失业率升 + 时薪降
→ 经济弱、通胀低 → 美联储必须降息
最利空黄金：非农强 + 失业率降 + 时薪涨
→ 经济热、通胀高 → 美联储不敢降息
混合情况：非农强但时薪降 → 市场通常先看非农（美元涨），再看时薪（涨幅收窄）。实际走势可能先涨后跌。
非农发布瞬间（20:30:00），市场会出现：
1. 点差扩大：从 0.15 扩大到 1-5 美元，因为流动性瞬间枯竭
2. 滑点：止损单可能以远差于预期的价格成交
3. 假突破：第一分钟的方向经常是错的，10-15 分钟后才走出真方向
实战建议：不要在数据发布前后 5 分钟开仓。 等 15 分钟，让市场消化完，方向明确了再进。
CPI（每月中旬）：通胀数据，对美联储决策影响同样大
PCE（每月末）：美联储最看重的通胀指标
FOMC 决议（每年 8 次）：直接决定利率
初请失业金（每周四）：高频就业数据，可以提前预判非农
ADP 就业（非农前两天）：私营部门就业，但和非农的相关性只有 0.3-0.5，参考价值有限
首页「01 今日数据」实时显示当天要发布的经济数据和预期值，数据发布后自动填上实际值，并标注"超预期/低于预期"。
数据来源：TradingView 经济日历（覆盖 89 个国家）。
美国非农、CPI、PPI、失业率的历史数据来自 BLS 官方 API，可以在快讯页查看每月结果。
市场反应的不是"数据好还是坏"，而是"数据相对于预期怎么样"。
非农新增 15 万，如果预期是 10 万 → 利好美元（超预期）
非农新增 15 万，如果预期是 20 万 → 利空美元（不及预期）
同样的数字，市场反应完全相反。所以看数据前，先看预期值。